İsviçre’de bir klinikte hekimin hastasına her akşam bir avuç çekirdek çitlemesini önermesiyle incelemiştim ilk kez,çocukluğumuzun çekirdeğini..Sonrasında bacak krampları olan hastalarımda magnezyum seviyesi hafif düşükse,önerdim. Ve bugün 82 yaşında yıllardır bacak krampları olan bir hastam mutlu mutlu geldi, size hep dua ediyorum diye,niye dedim, güldü,artık akşamları çekirdek çitliyorum, krampta yok, daha da mutluyum dedi… Çekirdek çitlemek…